CBM（Contrary Body Movement）
CBMは、動いている足の方向に対して、反対側の腰及び肩を回転させる動作で、すべての
回転運度を始めるときに使われる。
ダンスには4通りの回転方法があり、前進での右回転及び左回転、後退での右回転及び左
回転である
１．前進右回転：右足を前にステップし、同時に左腰と左肩を前にスイングする
２．前進左回転：左足を前にステップし、同時に右腰と右肩を前にスイングする
３．後退右回転：左足を後ろにステップし、同時に右腰と右肩を後ろにスイングする
４．後退左回転：右足を後ろにステップし、同時に左腰と左肩を後ろにスイングする
CBMは、腰、及び肩の両方の回転を含まなくてはならないが、時には、前進回転の場合の
動きの動作は肩から始められ、後退の回転では腰から開始されるというように感じられる動
きをすることが助けになる事がある
CBMは、ステップの方向を変えないということを重要な点として覚えておくべきである。
CBMは、身体の動きであるが、CBMPとは、どちらかの足が回転を伴わない身体の前ある
いは後ろにアクロスして置かれた時に作られた状態を言う。
従ってこれは足の位置の事であるが、CBMも同時に使われることが多い
フロアーにコンタクトする足の裏の部分の「置き方」と「使い方」のことです。
ライズ・アンド・フォール（Rise and Fall）
足、脚、及びボディーで行う上下運動のこと。
８分の１ →４分の１ →８分の３ →２分の１→８分の５ →４分の３ →８分の７ →１回転
８分の１回転を基準にして ８通りある
直訳は整列 足の向き
リード・アンド・フォロー（Leading and Following）
リード 直訳は 導き・導く・先導
モダン種目では 前進する方の人の動作 ラテン種目では 男子の動作
直訳は 先導と追従
リードする人の役割とフォローする人の役割の難しさを言い表した言葉
例えば ワルツの場合に 男子後退の時には 女子前進の方が積極的に動いてくるのを
男子がフォローしなければいけないこともある
男子が 後退の時にもリードしようとすると トラブルを生じて踊れなくなる……
こういう点がむずかしいい
例えば ダブル・リヴァース・スピンの場合は カウントが２通りあり １・２＆・３ あるいは
１・２・３＆とステップする時に １～２の前半 又は １～２を 男子がリードした後に 次の
＆・３ 又は ３＆の部分は 女子がリードして 男子はフォローしなければいけない
男子が全体をリードしてしまうと 女子のロック（交差）ステップの動作部分でトラブルを
生じる事になる
アイソレーション
ブラック系ダンスのリズムに日常動かさない部分を鍛える動き、もしくはリズムに合わせて
刻む動きのこと。（基本の基本）
首（頭）
前後、前後スライド、左右、左右スライド、スライドによる回転等
肩
前後、上下等
胸
前後、左右、上下、、スライド、回転、上下+前後、上下+左右 上下+左右スライド
腰
前後、左右、回転
胸と腰を合わせた動きもあり。
孤立・隔離・分離・絶縁 の意 身体の部位に時間差をつけて動かすこと。
ルンバなどで用いられるアクションのひとつ。
アイーダ Aida
カウンタープロムナードポジション(CPP/PPの逆)でバックするルンバのフィガー。
アウトサイド・スイブル
アウトサイド・スピン
アウトサイドチェンジ Outside Change
方向変換のステップ
アウトサイドパートナー Outside Partner
正しく組み、パートナーの右、左外側へ前進する動作。OP。
アクロス
アペル Appel
パソドブレで右足と右腰で強く床を踏み鳴らす動作。
アメリカンスピン American Spin
女性が片足で１回転する。ジャイブのステップ。
アンダー・アーム・ターン
アドヴァンスト・ヒップ・ツイスト advanced hip twist
ルンバのフィガー名 上級用ヒップツイスト
男子前進女子後退のオープニングアウトから 女子が左回転して 男子の右外側へ前
進してフォワードウォークターニングを行うヒップツイスト
男子が前に進んで女子を開かせる動作。
アレマーナ alemana
直訳はアレマン人の ルンバのフィガー名
女子が 左足をディレイドウォークしてから前進回転する足型
女性が男性の腕の下をくぐるように右回転するステップ。
アラインメント Alignment 直訳は整列 足の向き
フロアーの定められた方向(LOD・壁・中央)に対して足が前方、後方に指す方向。
「面する」(前方へ)「背面する」(後方へ)「向けて」(体と逆へ)がある
アマルガメーション amalgamation
フィガーを合理的に組み合わせた振り付け
ボールルームを１周以上する長いフィガーグループを云うウことが多い
半周以下の短い振り付けは フィガーグループと言う事が多い
ステップの集まりが フィガー フィガーの集まりが フィガーグループ
フィガーグループの集まりが アマルガメーション
いくつかのフィガーを合理的に順序を決めて組み合わせしたもの。
アンラップ UNWRAP
ラップポジションをとく，ほどく。包みをとく。
インサイド・エッジ
インピタス Impetus
女子の前進回転の起動力を男子がコントロールしながら踊る。
インライン In Line
パートナーを正面に前進、後退する動作。
イン in
直訳は 内・中 重心が 支持足の上に移動した上体
インライン inline
直訳は 内線
ＯＰやＰＯのアウトサイドに対して スクエアーのポジションを意味する
ＰＰに対しては スクエアーと言い表し アウトサイドに対しては インラインと言い表す
インサイドエッジ inside edge
直訳は 内側のふち・内側端
ステップ足に体重を移動しないで １歩前の足に体重を乗せたままで ブレーキをかけ
る時に 足のインサイドエッジやボールのインサイドエッジを用いる
インサイドターン inside turn
直訳は 内側回転 モダン種目で 回転軸に近い方の人の回転
内側回転の人は トウターンアウトする
インフロント In Front
パートナーと向かい合う位置。
ウィグル WIGGLE
（体･手足などを）くねくね動かす，またはもぞもぞさせること。
ウイスク(ホイスク) Whisk
プロムナードポジション(PP)の位置で男子は左足、女子は右足を後で交差する動作。
ウイップ
ウイーヴ Weave
男女が入れ違いで進行するフィギュア。
ウイング Wing
女子が男子の周りを右から左へ移動するステップ。
ウインドミル Windmill
「風車」のような動きをするアマルガメーション(モダン)。ジャイブのフィギュア(ラテン)。
ウェーヴ Wave
うねりや波のような動作のフィギュア。
ウォークス Walks
タンゴでは、ステップ間に挿入されている。やや左にカーブして進む。
ウッドペッカー Woodpecker
クイックステップなどで、キツツキの口ばしのようにトゥをフロアーに叩くステップ。
エアリアル・ロンデ
エカルト
エックス・ライン
エルオーディ LOD
Line OF Danceの略。左廻りに踊る方向線。コーナーで90°方向が変わる。
エロスライン Eros Line
女子の片足がフロアから離れ、後ろへ蹴り上げた形。ライトエロス、レフトエロス、ダブルエロス。
オーバースウェイ Over Sway
サイドスウェイから女性の左肩が左腰を超えて後ろに傾いた状態。
オーバー・ターン
オープニング・アウト
オープン・インピタス
オープン・カウンター・プロミナード・ポジション
オープン・シー・ピー・ピー
オープン・シャッセ
オープン・ターン
オープン・テレマーク
オープン・ヒップ・ツイスト
オープン・ピー・ピー
オープン・フィニッシュ
オープン・フェーシング・ポジション
オープン・ファラウェイ・ポジション
オープン・プロムナード
オープン・プロムナード・ポジション
オープン・ポジション
オポジッション ポインツ
OPPOSITION POINTS相手と反対に（脚を）ポイントすること
オープン・ェーシング・ポジション open facing position
直訳は 開放対面位置
ルンバとチャチャの男女のホールド方法
男子左手と女子右手をホールドして 男子右手と女子左手は ノーホールドのフリーハ
ンドとして 向き合った形のホールドの仕方を言う
オープン・フィニッシュ open finish
直訳は 開脚終止 タンゴのフィガーの終わり方
タンゴのフィガーで 両足を開いて終わり事
ワルツには この言い方は用いない ワルツでは オープンなになに…と言う
例えば オープンナチュラル 例えば クイック・オープン・リヴァース
但し オープン・テレマークは ＰＰエンディングのことをオープンと言う
開脚も オープンと云い ＰＰに終わることも オープンと言うから ダンス用語は 一貫
性が無くてややこしい
ラテンでは オープン・フェーシング・ポジションのように片手をノーホールドの意味にも
オープンが使われている
オープンヒップツイスト open hip twist
直訳は 開放骨盤ひねり ルンバとチャチャのフィガー名
オープンフェーシングポジションから入るヒップツイストの足型
オープンリバースターン Open Reverse Turn
タンゴで左へ回転しながら進んでいくステップ。
回転量
カウンター・プロミナード・ポジション counter ＰＰ
直訳は 逆ＰＰ ＰＰと反対側を ＰＰに開くこと
カービング・スリー・ステップ
カーブド・フェザー
カール Curl
直訳は 巻きつく事 ルンバのフィガー名
女子が 男子正面に右足前進して スパイラルターンして 男子に背面する動作が 女
子右手が巻きついて見える足型
オープンポジションから女子をスパイラルクロスを踊るルンバーのフィガー。
カートシー CURTSY 左足を引いてひざを曲げ、体を少し下げる女性のおじぎ
ガンチョ GANCH
アルゼンチンタンゴに使われるステップ名。相手の脚に自分の脚を絡ませるように蹴り
上げる動作
キキウォーク Kiki Walk
ルンバのベーシックフィガー。
キック KICK
蹴るキューバン・クロス
キューバン・ブレーク cuban break
チャチャのフィガー名 直訳は キューバ式のカウント変更
キューバン・ロックス
キューピッド・ライン
クウォーター・ターンズ Quarter Turns
直訳は ２つの ４分の１回転（複数のS） クイックステップのフィガー名
右、左に90°回転するステップ。
クォータービート Quarter Beat
１／４ビート。また、タンゴでは「Q&Q&S」とカウントされるフィギュア。
クカラチャ Cucaracha
ルンバのベーシックフィガー。足を横に開いて左右に床を踏みつける動作。
クードピック Coup De Pique
パソドブレのベーシックフィガー。男子がプロムナードポジション(PP)で
右足をコントラリーボディムーブメントポジション(CBMP)でクローズする動作。
クリス・クロス
クルザドーズウォーク Crusadoes WalK
サンバのフィガー。
クローズド・インピタス
クローズド・ウイング closed wing
ワルツのフィガー名 男子ＯＰで前進 女子ＯＰで後退から始めるウイング
男子が 右足に２・３の２拍分をヘジテーションする間に 女子が男子の左側へ回り込む
足型
女子が ゆっくりと左へ振り返るように ヘッドターンする動作が見せ所
クローズド・ターン
クローズド・チェンジ closed change
ワルツのフィガー名 両足を閉じて 回転方向を変更する足型
クローズドチェンジ・ライトトゥレフト Closed Change Right To Left
右回転から左回転へ繋げるステップ。
クローズドチェンジ・レフトトゥライト Closed Change Left To Right
左回転から右回転へ繋げるステップ。
クローズド・テレマーク
クローズド・フィニッシュ closed finish
タンゴの足の動作 フィガーの終わりに両足を閉じる事
クローズド・ヒップ・ツイスト closed hip twist
ルンバのフィガー名
クローズド・フェーシングポジションからのヒップ・ツイスト
クローズド・プロムナード Closed Promenade
タンゴのフィガー名
ＰＰから始めて両足を閉じてスクエアーに終わる足型
４歩で成っているプロムナードポジション(PP)から進むステップ。タンゴのステップ。
クローズド・フェーシング・ポジション
クローズ・ホールド
クロス・シャッセ
クロス・スイブル
クロス・ヘジテーション
クイック quick
直訳は 早く １拍に１歩を踏む事 ２拍に１歩を 踏むことは スローと云う
ブルースの１・２・３・４の４拍分を （Ｓ・Ｓ・Ｑ・Ｑ）と 【等間隔のタイミングで】発声する人
が居るが（Shall we ダンス？の珠子先生） その場合の正しい発声は 【Ｑ・Ｑ・Ｑ・Ｑ】で
す
サークルダンサーが 演歌ブルースで踊る時のやり方が 【Ｑ・Ｑ・Ｑ・Ｑ】です
Ｓ・Ｓ・Ｑ・Ｑの正しいブルースのタイミングは Ｓが【１―２】または【３４】の２拍分です
ですから Ｓ・Ｓ・Ｑ・Ｑは １―２・３―４・１・２ あるいは ３―４・１―２・３・４の２通りにな
ります
Ｓは ４―１には ならないのです
ところが ルンバでは ４―１をＳタイミングで２拍分の時間を１歩でステップします（Ｓタ
イミングであっても Ｓではないのです）
４でステップしたまま両足を床に固定させておいて １を休むと云う感じなのです
このことを 理解出来る人が 少ないために 社交ダンスは 少しの人しか踊れるように
は成りません
音楽の４拍子があるために 誰もが踊れるわけではありません
クイックステップ quick step
直訳は 早足運び モダン種目の一つ
クイック・オープン・リヴァース quick open reverse
直訳は 開脚逆回転 ワルツのフィガー名
コーナーチェンジ Corner Change
フロアの隅に来たり、他のカップルと接近しそうになった時などに方向変換するステップ。
コネクション
コリオグラフィー
コルタジャカ Corta Jaca
サンバのフィガー
コルテ Corte
次の前進運動をカットして後退するフィギュア。
コングレス
コンタクト
コンタクト・アーム
コンタクト・ポイント
コンティニュアス Continuous
継続動作。
コンティニュアス・ウイング
コントラ・カウンター・プロムナード・ポジション
コントラ・チェック Contra Check
直訳は 逆チェック モダン種目のピクチャーフィガー
男女が 左足をトウターンアウトして 男女の右足がヒールアップする足型
男子が左足を前に強めのコントラリーボディームーブメント(CBM)動作で出すチェックステップ。
コントラ・プロムナード・ポジション
コントラ・ポイント
コントラリー・ボディー・ムーヴメント Contrary body Movement
直訳は 反動動作
前進後退のステップ足と反対側のサイドを 推し進める動作
回転の予備動作に用いることが多いが 回転をしない場合もある
前方又は後方に足を出す時に、動かす足と反対の体(腰)が前に回転する動作。CBM。
コントラリー・ボディ・ムーブメント・ポジション Contrary Body Movement Position（ＣＢＭＰ）
ＣＢＭを強く用いた時と同じような両足の位置関係
両足が前後に重なる位置
上体を回転させずに一方の足でもう片方の足を横切り
パートナーの右又は左外側へ前進又は後退した時の足の位置。CBMP。
コンペティション
コンペティター
サイド・スウェイ
サイド・バイ・サイド・ポジション
サイドリーディング Sideleading
前進、後退の時に足と体を同方向に動かす動作。
支え足(サポーティング・フット)
サンバ samba
ラテン種目 リズム配分が ジャイヴと同じで（４分の３）＋（４分の１）・（１拍）
サイド・バイ・サイド・ポジション side by side position
ラテンの男女横並びのホールド位置
サイド・シャッセ ｓide chasse
直訳は 横の開閉開
サイド・リード side lead
ショルダーリードの別名
シェイピング・リード
シェイプ
シークェンス
シークェンス・ダンス
シザース Scissors
クイックステップのバリエーション。プロムナードポジション(PP)で頭の高さを変えずに
左右左(女子は右左右)と前方へQQQとポイントしていく動作。
シード
シー・ビー・エム
シー・ビー・エム・ピー
シー・ピー・ピー
シャッセ chasse
開いて 閉じて 又開くフィガー
キリンの炭酸入り缶ドリンクの商品名（蛇足）
シャッセ・ターン chasse turn
ワルツの回転動作
ナチュラルターンのように回転しながら 閉じてから又後退に開くような回転の仕方
シャッセトゥライト Chasse to right
1歩目を開歩、2歩目を揃歩、3歩目を再開歩する動作。横に移動する動作。
シャッセ・ロール
シャドウ
シャドウ・ポジション
ジュテ
ジュニア
ジュビナイル
シュラグ
シュール・プラス
ショルダー・スイング
ショルダー・ツー・ショルダー
ショルダー・ブレード
ショルダーリーディング Shoulder Leading
動作する足と同じ側の肩、腰を先行させる動作。SL。
シラバス
シルエット
シンクロナイズ
シンコペーション
ジャイヴ jive
直訳は 初期のジャズもしくはスイング系のミュージック
キリンの缶コーヒーの商品名
ラテンの種目で ヒップアクションで踊るのが特徴
基本リズムは サンバと同じで （４分の３拍）・（４分の１拍）・１拍
ジュテライン jute line
直訳は ジェット線
ジュテは フランス語がイギリス語に取り入れられた外来語で イギリス語のジェット（ジ
ェットエンジンの）の意味
ダブルターニングロックからスローアウェイオーヴァースウェイへ入る時の男子の左足
が アクセントをつけてポンと乗っかるようにステップしてから ライズをして ライズから
徐々にロアーする事によって 女子の左足を後方へ伸ばすようにリードする
このアクセントをつけた入り口の動作を ジュテと言い表したもの
その後に ジュテ動作が無くなり スローアウェイ（放り投げる）オヴァースウェイと言い
方が変わった
相手が 知らなくてもリード出来るのは ジュテラインの方です
スローアウェイの方は 相手が知らなかったらば 女子左足を何処へ持って行ったらい
いのか迷うと思う
シャドー shadow
一人で練習する事
シャドーポジション shadow position
ラテンのホールドにおける位置関係の一つ
男女同じような形で 男子が女子の後ろへ 背後霊のように位置する事
シェイク SHAKE
シェイクする動き。振る動作
シェイクハンド shake hand
直訳は かき回しの手の握り
ラテンの男女向かい合わせのポジションで 右手と右手をホールドする事
ショート・ルーティン short routain
予め決めておく繰り返し練習用の短いフィガーの集まり
シュラッグ Shrug
直訳は 両肩をすくめる仕草 タンゴのフィガー名
ランジからリカバーする時の足型の一つ
タンゴで女子が両肩をすくめる動作。
ショルダー shoulder
直訳は 肩
shoulder lead 直訳は 肩先行 ＣＢＭの反対動作
ステップ足と同じ側の方を先行させる事
shoulder leading ショルダー・リーディング
シンコペーション Syncopation
リズムの分割。ワルツのシャッセのように「１・２・３」を「１、２、＆、３」と１拍を２分割する。
スイッチ
スイートハート
スウィブル(スイベル)Swivel
ウェイトのある足のボール部分で回転を起こす動作
片足のボール位置で回転する動作。
スウィブル ウォーク SWIVEL WALK
ボール部分で回転を起こしながら歩くこと
スウィング SWING
時計の振り子やブランコのように揺れる動き。
スウェイ SWAY
身体を左右に傾斜させること。回転による遠心力で身体が外側へ流れるのを防ぐ。
スウープ
スキップ
スキル
スクイーズ
スクェア
スクープ
スタッカート
スタンダード・フィガー
スタンディング・スピン
スタンプ STAMP
スタンプは切手のことだが、口語では”ストンプ”といって床を（力を込めて）踏みおろすこ
と。
ストンプ STOMP
スタンプを踊った後、踏みおろした足に体重を移し変えること。 『ストンプ』自体は強い
リズムと速いテンポの初期のジャズのことをさす。
ステーショナリー・ピボット
ストーキング Stalking
タンゴのフィガー。プロムナードポジション(PP)で体重を変えずに左右の足をポイントしていく動作。
ストーキング・ウォーク
ストレッチ
スパイラル
スパイン
スパニッシュ・アーム
スパニッシュ・ドラッグ
スパニッシュ・ライン
スピン
スプリット
スプリング
スポットターン Spot Turn
ステップした足に対して、軸足を移動させないで回転するステップ。
スライディング・ドアーズ
スライド
スリー・スリーズ
スリップ・バック
スリップ・ピボット
スローアウェイ・オーバースウェイ Throwawey Oversway
男子はオーバースウェイより体を多く回転して、女子の左足が男子の左側に開いて終わるフィギュア。
スライディング・ドアー sliding door
直訳は 引き戸・横に滑らせる扉 ルンバのフィガー名
女子が セーターを脱ぐ時のように両手を交差させて 男子背後からダブルホールドし
て 男女互い違いの方向へサイドクカラーチャをステップする形が 引き戸がスライドし
ているように見える足型
スライド映写機は フィルムをスライドさせるので言う
スロー slow
直訳は 遅く・ゆっくり ２拍に１歩を踏むこと
スロー・フォックス・トロット slow fox trot
ＳＦＴ 直訳は 遅い狐の小走り モダン種目の１種
スピン SPIN
（くるくる）まわす，まわる
スピン・ターン Spin Turn
クイックステップのフィガー名
ワルツと異なり ナチュラルターン以外からも入れる足
１～６歩で回転するステップ。ワルツなど。
スパイラル spiral
直訳は 螺旋
女子が 右足を回転軸にして左回転した時の左足が らせん状に絡み付いて見える足
型 片方の足にもう一方の足を螺旋状に巻きつけて引き寄せ、回転する動作
スパイラルターン spiral turn
スパイラル回転の回転動作部分
スパニッシュドラッグ spanish drag
スプリットキューバンブレイク sprit cuban break
スイートハート sweetheart
直訳は 恋人 チャチャの
スリーステップターン three step turn
直訳は ３歩回転
スリーアレマーナーズ three alemanas
ルンバのフィガー名
スリー・スリーズ three threes
直訳は ３つの３歩 ルンバのフィガー名
スローアウェイオーヴァースウェイ throwaway oversway
ワルツ・タンゴのフィガー名 直訳は 放り投げるオーヴァースウェイ
スゥープ Swoop
プロムナードポジション(PP)からオーバー回転のナチュラルファラウェイの後に
強い右回転を継続して次を続けるフィガー。
セイム・フット
セオリー
セグエ
セトリング・ヒップムーブメント
センター
セントラル・バランス
セイムフット Same Foot
男女が同じ右足、又は左足を同時にステップする動作。
セイムフット・ランジ samefoot lange
ワルツとタンゴのフィガー名
男女共に右足をステップするので 同じ足（セイムフット）と言う
ソシアル
ソロ
タイ
ダイアゴナリー・トゥ・ウオール
ダイオゴナリー・トゥ・センター
ダイアゴナル
タイト
タイミング
タイム
タイム・シグニチュア
タイムステップ Time Step
チャチャチャの基本ステップ。
タイム・テーブル
ダイレクション
ダウン
タッチ TOUCH
触れるの意。タッチした方の足に体重は移動しない。
タップ Tap
ボール又はトゥーを体重を移さないで置く動作。
かるくたたくこと，ウェイトをかけずに床を踏みならすこと。
ダブル・ウイスク
ダブル・ウイング
ダブル・リヴァース・スピン double reverse spin
ワルツのフィガー名
ダブル・スポット・ターン double spot turn
ルンバのフィガー名
ダブル・ターニング・ロック double turnning lock
ワルツのフィガー名
１＆で ターニングロックをして 次の２・３で更に スローロックを追加するフィガー
※ スローアウェイオーヴァースウェイのエントリー（入り口用）に用いられる
ダブル・ホールド double hold
ラテンのホールドの仕方 両手をつないだホールド
ダブル・ナチュラル・スピン double natural spin
ワルツのフィガー名
ターン
タンゴ・ウオーク
タンゴ・ポジション
タンデム・ポジション
タンブル・ターン
タンゴ tango
ラテン音楽の１種
ラテンのダンスなのに ワンピースの踊り方をする点から モダン種目に分類される
タップ tap
床をたたく事
タンブル ターン TUMBLE TURN
急激なロアーを行いながら回転するステップのこと。
TUMBLEとは”転がる”、”倒れる”などの意味。
チェアー Chair
直訳は 椅子 ワルツのフィガー名
男女がＰＰで前進してロアーする動作が カップルで腰掛けるように見える足型
プロムナードの２歩目でチェックするステップ。
チェイス Chase
オープンプロムナードから最初に男子、次に女子が互いに追いかけ合うようなステップ。
タンゴのフィギュア。
チェスト
チェッカー
チェック check
重心を半分乗せてから 引き返す足運び
ペンでチェックを書き込む時に ペンを下に書き下ろしてから上に戻すように跳ね上げ
る ←このペンの戻り動作に似ている事に例えて名付けられた
チェックバック Check Back
方向転換のステップ。前進から後退、又は後退から前進へ動きを切り替えるステップ。
左に1/4回転するステップ。
チェンジ
チェンジ・オブ・ダイレクション
チェンジ・オブ・ハンド
チェンジオブプレイス・ライトトゥレフト Change Of Place Right To Left
女性が左に回転しながら、男性との位置が入れ替わるように踊るステップ。ジャイブのステップ。
チェンジオブプレイス・レフトトゥライト Change Of Place Left To Right
女性が右に回転し、場所を移動するステップ。ジャイブのステップ。
チェンジ ポイント CHANGE POINT
指示された方向にポイント･クローズ･ポイントと踊ること
チェンジ オブ スウェイCHANGE OF SWAY
身体の傾斜（スウェイ）を変えること
チェンジオブハンズ・ビハインドバック Change Of hands Behind Back
女性が右回転しながら、男性の背後を回るステップ。ジャイブのステップ。
チャート
中央
中間バランス
ツイスティング・ヒップ・ムーブメント
ツイスト TWIST
（縄などを）からみあわせる，ねじる。体をねじって踊るダンス
ツイストターン Twist Turn
男子が右足を左足の後ろに交叉し、右に回転しながらその交叉を外し
女子が男子の周りを歩くステップ。
ツインクル
デー・シー
デー・ダブリュー
ディブロップメント
ティプシー
ティプル
ディレイド・ウォーク delade walk
直訳は 遅らせ歩き・遅延歩行 ラテンのステップ動作
ステップ足を ノーウエイトで 床にタッチしてから 次の＆カウントでウエイトを移動する
事
ディレクション Direction
動作方向。
デビエーション
デプラスマン
デモンストレーション・ダンス
テレ・スイブル
テレスピン Telespin
オープンのテレマーク姿勢で回転するフィギュア。
テレマーク
テール・コート
テンション
テンダンス Ten(10) Dance
競技ダンスのモダン5種目(ワルツ・タンゴ・スローフォックストロット・クイックステップ・ウインナーワルツ)
ラテン5種目(ルンバ・チャチャチャ・サンバ・パソドブレ・ジャイブ)
テンポ Tempo
音楽の速度。1分間に演奏される小節数で表示される。
ティプルシャッセ tipple chasse
スリーチャチャチャーズ three cha cha chas
チャチャのフィガー名 直訳は ３回のチャチャチャシャセ
４＆・１・２＆・３・４＆・１ とチャチャチャシャッセを３回連続する足型
ティーライン t line
ワルツのフィガー名 ティーバックショーツの後姿ではない（蛇足）
フィギュアースケートのデュエットダンスにも用いられるが 男子右足と女子左足を水平
に伸ばすワルツのピクチャーフィガー
昔のショートスカートの中にペチコートを着用していた時には 用いられたが ロングスカ
ートの最近は用いられないのは スカートの中を見せたくないのかしら
トー
トー・ターンド・アウト
トー・ターンド・イン
トー・ピボット
トップ
トップ・スピン
ドライブ
ドラグ
ドラグ・へジテーション drag hesitation
直訳は 引きずり休み ワルツのフィガー名
男子左足 女子右足を 引きずるように引き寄せて３の１拍分を休む足型 ※ drag マ
ウスの引きずりも同じ ※ drug 麻薬：薬：ドラッグストアーのドラッグ
トラベリング Teavelling
動きを継続する動作。
トラベリング・コントラ・チェック
トレンド
ドロー DRAW
引く，引き出す
ドロップ Drop
静止の状態から急激に落下するように踊る動作。
ドロップ・オーバー・スウェイ drop oversway
タンゴのフィガー名
男子左足 女子右足に 早目に重心移動しておいてから 急激に女子のヘッドが落ちる
ように アクセントをつけたオーヴァースウ
トーン
トウ toe
直訳は 爪先 ボールを床から離して つま先で立つフットワーク
右指２本と左指２本の合計４本で 立つ事になります
トウヒール toe heel（ＴＨ）
ムーヴィングダンスの後退歩のフットワーク
トウ→ボール→フラット→ヒール の始めと終わりを取りだして短縮化した言葉
タンゴでは ＢＨを用いてＴＨは用いないように 用語が規定されています
トウヒールスイーヴェル toe heel swievel
ジャイヴのフィガー名
トウヒールトウ toe heel toe（ＴＨＴ）
ワルツのナチュラルスピンターン男子第４歩のフットワーク
非常に誤解されている言葉ですが ヒールを上げての右回転ではなくて ヒールを下ろ
してフラットのままで ボールを軸にして 右回転するという意味ですから 要注意！
ナチュラル Natural
右回転。ダンスは右から左へ踊るのが基本。
ナチュラルスクエア Natural Square
右回転で四角を描くように踊る。
ナチュラル・テレマーク
ナチュラル・トップ
ナチュラル・フィガー
ナーバス
ナチュラル natural
直訳は 自然 自然な動作とか 自然な歩行動作とか 右回転を自然回転とか
色々な場合に用いられる
ナチュラル・フォーラウェイ natural fallaway
直訳は 自然回転のＰＰ後退 ワルツのフィガー名
ナチュラル・ロール natural rall
ナチュラルトップ natural top
直訳は 自然回転のコマ（独楽） ルンバとチャチャのフィガー名
ナチュラルターン natural turn
直訳は 自然回転
ワルツやクイックステップやスローフォックストロットのフィガー名
右回転の足型
右回転を 自然と言う理由は 舞踏室を左回りに進行するという決まりに適合するの
は 右回転の方だからです
左回転をすると 左回りの進行方向に対しては 逆回りになるので 逆回転と言い表し
て ナチュラルと区別している
ナチュラル・スピン・ターン natural spin turn
直訳は 自然軸回転 ワルツのフィガー名
ワルツのスピンターンは 他の足型から入ることは禁止されていて 必ずナチュラルタ
ーンの前半３歩から 入らなければならない…という理由から ナチュラルス・ピンター
ンと云います
クイックステップの場合は 他のフィガーからも入れるので ナチュラルをつけないで
単独でスピンターンと云います
ナチュラル・スピン・ターンの男子第４歩左足 即ち スピン・ターンの男子第１歩左足
は 女子右足を男子の両足の間に割り込むように女子を前進させてから 男子左足
でピヴォットターン【軸回転】をしてから 更に 次の男子第５歩右足を前進して 右回
転のボールターンを継続する……という独特の回転方法をスピンと言い表しているの
です 大半の競技ダンサーは 間違い指導で覚えているようです
競技のコーチャーは どうやれば審査員の受けが良いかは 知っているのでしょうが
正しい踊り方に関しては 案外 不正確にしか知っていないようです
ピヴォットは 軸回転を意味していますから 女子を先にナチュラルターンの４歩～５
歩のようなボールターンをさせてから【女子を先に振り回してから】男子が後から追い
かけるように 右ひざを左足から 大きく離して男子右足前進ボールターンする…この
やり方とは 本質的に異なるものと 桐生忠太は考えます
男女が 重なりながら同時に回転しないと ピヴォットは行うことが出来ないと 桐生忠
太は思います
アマ・コンペ・ダンサーのやり方は 私が 習い始めて２年頃に右ひざが離れて右足を
開いて回転するので さんざ悩んだやり方で このやり方は ナチュラルターンの変形
と言えるでしょう
ヴィデオクリップの確認を要する重要課題だと 思います
ナチュラルターン・ウイズ・へジテーション natural turn with hesitation
直訳は ヘジテーションを用いるナチュラルターン クイックステップのフィガー名
ナチュラル・ツイスト・ターン natural twist turn
直訳は 自然ねじり回転 タンゴのフィガー名
一般には 単に ツイストターンと言われる
ナチュラル・ウェイヴ natural wave
直訳は 自然回転の波 ワルツとスローフォックストロットのフィガー名
ニー・アクシュン
ニー・バック
ニューヨーク New York
左右に体を開いて踊る動作。
ニー knee
直訳は ヒザ ひざを胸の前に向かって上げる動作
ヒザをどのように動かすのか？ と言う事が動作のポイントを占める
ニーバック knee back
直訳は ヒザ後退
ラテンの動作では モダンと異なり 前進ステップ足に体重を移動しながら ヒザを後
退させるように ヒザを伸ばす事を言い表す
ネームド・バリエーション
ネック・ライン
ネームド・ヴァリエーション named variation
直訳は 名付けられた変形
スタンダード・ヴァリエーションや レギュラー・ヴァリエーションに対する言葉
ノービス
ノー・フット・ライズ No Foot Rise
直訳は 足を用いない上昇動作
後退回転（内側回転）をする方の人が ヒールを下ろしたままで ヒールを床から上げ
ないで 脚の筋肉によってライズすること
ノーフットライズによって 無作為の自然なスウェイが生じます
ヒールを床につけたまま上体と脚で伸び上がる動作。NFR。
ノーウエイト no wate
直訳は 体重移動なし
バー
バウ BOW おじぎをする
バウンス Bounce
体の上下動。
バウンス・フォーラウェイ
バズ BUZZ
軸足で回転を行うこと。体重の乗っていないほうの足で押しながら回転を加える。
バンプ BUMP （～に）どすんとぶつかる（ぶつける）
パーカッション
パソ・ドブレ
バッキング
バッキング・エル・オー・ディー
バック・ウイスク back whisk
男子ＰＯで左足後退から入るウイスク
女子ＰＯで右足前進から右回転してウイスクに終わる
バック・オープン・プロムナード back open promenado
タンゴのフィガー名 女子回転無しで男子が右回転して スクエアーになって 右足後退
に終わるプロムナードの足型
※ 女子回転無しで男子が右回転して スクエアーになって クローズドフィニッシュする
プロムナードの足型もあるが これについてはバッククローズドプロムナードとは特に言
わないで クローズドプロムナードを女子無回転でクローズドフィニッシュすると言う
バック・コルテ back corte
タンゴのフィガー名 コルテの直訳は 矢ハズ（矢羽の後ろのＶ型刻み）があるが 男子
の足型がＶ字型に見えるけれども ワルツのリヴァースコルテには 意味が当てはまら
ない（？）
バック・コントラ・チェック
バック・フェザー
バックワード
パットアケイク Pat a Cake
チャチャチャの基本バリエーション。両手で交互に軽く押して女性を回転させる動作。
パートナー・アウトサイド
パートナー・イン・ライン
ハーフ・ビート
ハーモニー
バランス balance
直訳は 均衡・平行 両足に対する重心の位置
バリエーション
バレル・ロール
バンデリラス
ハンドトゥハンド Hand To Hand
ステップの途中で男女が手を組みかえて、左右に体を開いて踊る。
ハンド・トゥー・ハンド hand to hand
直訳は 手に手をとって・お手々つないで ルンバとチャチャのフィガー名
ハンド・ホールド
ハイ・ホヴァー high hover
直訳は ライズした高い位置での ホヴァー動作 ワルツのフィガー名
パートナー partner
直訳は 相手
通常の意味は 男子から見た場合の相手女子も意味するし 又 女子から見た場合
の相手男子の事も意味する
競技会のカップリングについてだけを言う場合には 男子をリーダー 女子をパートナ
ーと言う
ですから ＰＯやＯＰと言う言葉があるのに リーダーアウトサイドとかアウトサイドリー
ダーと 言う用語がないのです
パートナーとは 男子のことをも 意味しているわけです
パートナー・アウトサイド partner outside
女子を外側にして 男子が後退する事つまり 男子を外側にして 女子が前進する事
女子前進では 女子がリーダーの役割をして 女子の方が積極的に動きます
ピー・エス・エス
ピー・オー
ピクチャー・フィガー
ビジュアル・リード
ビッグ・トップ
ヒップ・ムーブメント
ヒート
ビート
ビート・バリュー
ピー・ピー
ビー・ピー・エム
ピボッティング・アクション
ピボット PIVOT
旋回，一方の足を前方（または後方）へステップし、もう一方の足を後ろ（または前）に
Ｃ ＢＭＰに保って片方だけで行う回転
ピボットターン Pivot Turn
片方の足を前又は後にして回転するステップ。右に5/8回転するステップ。
ヒール HEEL 足のかかと
ヒール・ターン
ヒール ピボット HEEL PIVOT
後退した足のヒールで回転し、もう一方の足を引き寄せ回転の終りに体重を移さずその
まま前進する動作
ヒール プル HEEL PULL
軸足のほうへ体重の乗っていないほうの脚のかかとを引き寄せてくる動作
ヒール・リード
ヒンジ Hing
レフトホイスクから発展したステップ。上体はスローアウェイオーバースウェイと同じ。
女子の足が左足を軸に右足が前に踏みかえられたステップ。
ヒール heel（Ｈ）
直訳は 靴のかかと
ヒールのエッジを床につけた時の フットワークもヒール ボールが床に着く直前のフッ
トワークもヒール
ヒール・ボール heel ball（ＨＢ）
直訳は カカトからボール タンゴの前進のフットワーク
タンゴは ライズ無しで 常に床に対して平行に移動することと ステップした瞬間の重
心移動が 両足の中間にあることとの ２つの理由から フラットの時間的永さが ワ
ルツよりも永い時間になる
ワルツは 足裏をめくるように見えるが タンゴは 足裏が床にへばりついたように見
える
したがって タンゴでは ボールの状態から更に足裏をめくるようにして トウになる と
云うことがない 以上の理由から タンゴの前進歩のフットワークは ＨＢと書き表す
ものと 決められている
ヒール・ピヴォット heel pivot
直訳は かかとを回転軸にしたピヴォット回転
クイック・ステップのクウォーター・ターンズの 男子第６歩 右足後退左回転の動作
ヒール・プル heel pull
直訳は かかとの引き寄せ ワルツの男子の動作
ヘジテーション・チェンジの 男子第５歩右足を第４歩左足のヒール回転の終わりに
第５歩右足を 横に開く動作 ヒール・ターンとの相違を表す言葉
ヒール・ターン heel turn
直訳は かかと回転 ワルツやスロー・フォックス・トロットで 女子も男子も用いる動作
移動足を揃えて 支持足のヒールを回転軸にして 回転を行い ヒール回転の終わり
に 揃えた足の方へ 体重を移動して 更に揃えた足でボールターンをすること
女子に多く見られるのは 両方のヒールで回転する人が多いのですが 片方のヒール
だけで回転するのですから 注意して下さい
かかとをそろえて回転すること
ヒール・トウ heel toe（ＨＴ）
直訳は カカトから爪先 ワルツやスロー・フォックス・トロットのフットワーク
前進歩のフットワークは 実際上は ヒール→フラット→ボール→トウ のように移り変
わるが 始めと終わりを取り出して ヒールトウと言い表すように 決められている
ヒップ hip
直訳は お尻 お尻とは 異なり 尻の前の方の部分も含める 骨盤の意味
ヒップ・アクション hip action
直訳は 尻動作 ラテン種目の種目毎の特徴
ヒップツイスト Hip Twist
女性が鋭く回転してヒップをツイストするステップ。ルンバ。
ヒップ・ムーヴメント hip movement
ルンバの場合に ヒップ・アクションと云うと 滑らかな感じがしないので ヒップ・ムー
ヴメントと云う言い方をする
ピーピー PP
プロミナードポジションの略 大文字アルファベット記載が 習慣です
ピーピーエンディング PP ending
ＰＰに終わる事 終わりにＰＰになること
ファンFan
体重の乗っていない方の足を床につけたまま扇を開閉するように前（または後ろ）に弧
を描くように動かす動作。また、フェイズⅣの”ファン”はファンポジションのことで、男性
の左側に女性が約90度の角度で開き、ひじをやや曲げて男性左手･女性右手でコンタ
クトした状態をいう。
女性が左に回りながら後退し、男女が扇を開いたような形になる。
ファイナル
ファイブステップ Five Step
５歩のステップ。プロムナードポジション(PP)に入る時。タンゴのステップ。
ファン・アクション
ファン・ポジション
フィガー
フィギュア エイト FIGURE 8
８の字を描くようにステップを踏むこと
フィジカル・リード
フィッシュテイル Fishtail
クイックステップのフィギュア。
フェイシング
フェザー・エンディング
フェザー・フィニッシュ
フェロー
フォー・ステップ
フォー・ステップ・チェンジ
フォー・ビート
フォーマル
フォーメーション
フォーラウェイ
フォーラウェイ・ウイスク
フォーラウェイ・スローアウェイ
フォーラウェイ・フォー・ステップ
フォーラウェイ・プロムナード
フォーラウェイ・ポジション
フォロー
フット
フット・ポジション
フットワーク
ブラッシュ
ブラッシュ・ステップ
ブラッシュ・タップ
フラット
フリー・アーム
フリッカー
フリック
プリンシプル
ブルース
フル・ターン
プル・ステップ
プレイト Plait
男子はメレンゲ（ステップした足のヒールを床につくのを遅らせる動き）動作で後退し
女子はスウィブルしながら前進する動作。サンバのフィガー。
フレキシブル
ブレーク
フレージング
フレーズ
プレス・ライン
フレッカール
フレックス
プレッシャー
フレーム
フロア・クラフト
ブローク・スウェイ
プログレッシブ Progressive
クローズドポジションで前進するフィガー。
プロムナードシャッセ Promenade Shasse
プロムナードポジション(PP)で横に移動するステップ。 プログレッシブ・ウォーク
プログレッシブ・サイド・ステップ
プログレッシブ・シャッセ
プログレッシブ・リンク
プロムナード
プロムナード・リンク
フォーラウェイ Fallaway
ＰＰで後退すること
プロムナードポジション(PP)で後退する動作。FA。
フォーラウェイ・プロムナード fallaway promenado
タンゴのフィガー名 プロムナードを右回転して ＰＰに後退する足型
フォーラウェイ・ウイスク fallaway whisk
ワルツのフィガー名 女子がＰＰに開いて 右ヒールを下ろす足型
フェザー・フィニッシュ feather finish
スロー・フォックス・トロットのフィガー名
フェザー・ステップ feather step
スロー・フォックス・トロットのフィガー名
昔は 羽のように緩やかなカーブを描いて男子前進した事から フェザーと名付けられ
たが 最近のフィガーは直進前進する
フェンシング fencing
ルンバフィガー名 フェンシングの剣の突き出しに似ている足型
フィガー Figar
いくつかのステップを組み合わせた足型の単位。
足型 ステップの集まり
フィガー・グループ figure group
フィガーの集まり 半周以下の短い集まりを言う
１周以上の長い集まりは アマルガメーションと言う
フィッシュ・テール fish tale
直訳は 魚の尻尾 クイック・ステップのフィガー
魚が尾ひれを左右に動かす仕草に似ている足形
ファイヴ・ステップ five step
タンゴのフィガー名 フォアー・ステップのヴァリエーション
フリック・タップ flick tap
男子左足が 女子右足を蹴り上げてから 床をたたくフィガー
フォロー follow
リードに追従する事 後退する方が フォローする
フォローマイリーダー follow my leader
チャチャのフィガー名/dd>
フット foot
足
フットチェンジ foot change
チャチャのフィガー
１拍分へジテーションして 足順を変更する事により ２人の足を同じ足に すること
あるいは ２人の 同じ足から 足順を変更して 男女向かい合わせに戻る事
フォアーステップ four step
タンゴのフィガー名 スクエアーから４歩でＰＰに終わる足型
フォアー・ステップ・チェンジ four step change
タンゴのフィガー名 男子壁斜めからＬＯＤに 進行方向を変更する ４歩の足型
フォワード・ロック・ステップ foword lock step
クイック・ステップのフィガー名
フォワード・ウォーク foword walk
ルンバのフィガー名 男子前進 女子後退の足型
フォックス・トロット fox trot
直訳は 狐の小走り ４拍子の音楽
フック HOOK
（軸足にもう一方の体重の乗っていない足を前または後ろに）ひっかける動作
ブラッシュ Brush
ムービングフットがサポーティングフットに軽く触れて、次に進むステップ。
（ブラシをかけるように足を）はらうこと。
フリック Flick
体重を支えている足の後方又は前方に、他方の足の膝から下をシャープに振るようにする動作。
ピシッとはじく（打つ）こと，パシッとたたくこと。脚を（後ろなどに）蹴り上げる動作
フレア FLARE
体重の乗っていない方の足を前（または後ろ）から時計回りに動かす動作。上記の『ファ
ン』によく似ているが、足は床からわずかに離して踊る。
フレア，朝顔形の，フレアのある（スカート）の意味がある。
プログレッシブリンク Progressive link
タンゴでプロムナードに入る時に用いられる。２歩目でプロムナードポジション(PP)を作る。 直訳は 前進的接続 タンゴのフィガー名
リンクとは ハイパーリンクではなくて（蛇足） 前進の足型から 横方向へのＰＰの足
型に つなぐ足型 スクエアーに終わるリンクは ウォークからウォークを接
続して 方向を変更しないために リンクとは云わずに プログレッシヴ・サイドステッ
プ【ＰＳＳ】と云って 区別しています
プログレッシヴ・サイドステップ progressive side step（ＰＳＳ）
ピーエスエス タンゴのフィガー名
プログレッシヴ・リンクを スクエアーに終わる足型
プログレッシヴ・サイド・シャッセ progressive side chasse
クイックステップのフィガー名
スクエアーでサイドシャッセをやってから 男子がＯＰに前進する足型
プロムナードポジション Promenade position
男子の上体の左側に対し、女子は右側を開いて同一方向に開く位置。V字型に開いた位置。PP。
プロムナード・ポジション
プロミナードは 英語の発音
プロムナードは フランス語の発音
日本に 地下鉄が出来た頃は 地下鉄連絡通路を メトロ・プロムナードと云いました
５５年前頃には 東京には 銀座線と日比谷線しかなくて 何処まで乗っても１０円でし
たので 出札口には 駅員が不在でした
地下鉄からの フランス外来語の日本語プロムナードと云う 私のような高年者が 居
るのです
イギリス語としては プロミナードの方が 正しいと思います
日本の煙草に プロムナードがありましたが 今はないのかしら～？
プロミナードターン promenado turn
プロムナードターン
女子の右足を 男子両足の間に入れて ピヴォットターンをすることからワルツのスピ
ンターンと 同じなのです
タンゴでは 女子のブラッシュ無しに ＰＰに女子を開かせます
ロックターンへ接続すると ワルツに そっくりになります
タンゴも ワルツも 本質的には 共通の足型のようです
ベーシックムーブメント Basic Movemennt
足、体の動作やリズムの取り方などを覚える為の基本ステップ。
女性がホッケースティックのようなくの字形に進むステップ。
1ヘッド head
直訳は 頭
頭は人体の部位の中でも かなり重い部分なので 頭の位置を背骨の真っ直ぐ上に
位置させないと 前進後退がスムーズに出来ない
ヘッド・ターン head turn
直訳は 頭の回転
女子の場合の 左から右への顔の向き変わりの仕方と 右から左への向き変わりの
仕方が大切な動作
ヘッド フリック HEAD FLICK
頭部を素早くターンする動作。タンゴでよく使われる。（”＆Ｓ”のタイミングで踊られるこ
とが多い）
ヘジテーション hesitation
直訳は ためらい・迷い,br> 足運びの仕方で １拍分を支持足に立ち続けて 休むこ
と あるいは ２拍分を休む事
ワルツのヘジテーション・チェンジの場合は カウント３の１拍分を休む
クロス・へジテーションの場合は カウント２・３の２拍分を休む
ホース・エンド・カート horse and cart
直訳は ローマ帝国時代のトロイ戦争で 用いられた 兵士１人乗りの２輪馬車
ルンバのフィガー名
男子左足を 回転軸にして 男子右手を女子の右ウエストに当てて 女子が男子から
遠ざかるように前進ステップをすると 男子右手の引力に引っぱられて 女子が男子
の外側を 時計の反対回りに ぐるぐると回るフィガー
女子が馬で 男子が２輪車に見える足型
ボーンシェル Born Shell
ワルツ等で男女とも片足で同時に外側に開く形。
ボタフォゴ BotaFogo
サンバのフィガー。
ホッケースティック Hockey Stick
ルンバやチャチャチャのフィガー。女子がファンポジションから前進し
４歩目から進行方向が１３５°曲がる。
直訳は ホッケー競技に用いる杖 ルンバのフィガー名
女子のステップが くの字形に角度をつける点が ホッケーの用具に見えることから
名付けられた足型
ボディー リプル
BODY RIPPLE 波状に身体を動かすこと
ボディー ロール BODY ROLL
身体を回転させる動作
ボルタ Volta
サンバのフィガー。
ポイント point
ノーウエイトで 床に足をタッチする事
指示された方向を指差したり、つま先を体重の移動なしで床に置く動きをポイントとい
う。
ミュージック music
直訳は 音楽 ダンス音楽は ジャンルの名称ではないと 云える
ダンス音楽と言うジャンルはなくて 他のいろいろなジャンルの音楽を ダンス用にア
レンジした音楽と考える事が出来る
ダンス専用に 作曲された曲は ないようです ダンス音楽は ２拍子と３拍子と４拍子
の３種類だけです 他の世界には ５拍子や ６拍子や １１拍子などもある
ダンス音楽について 重要なのは 耳に聞こえるリズムではなくて 即ち音楽家の云う
リズムとは異なり 拍子のカウント方法である
４拍子が どのようなリズム楽器の刻む伴奏であっても １拍目をキチンとつかんでタ
クトを振ることが出来ることが 最初に求められる前提条件です
ルンバ調の ワルツ曲もあるし ワルツ長の（ブン・チャッ・チャッ・チャ）と聞える４拍子
の曲も ある ですから 単純に 伴奏を受け持つリズム楽器の音色だけを 聞いて
ワルツかルンバかスローフォックストロットか 判断する事は 出来ません
聞える リズム楽器の音色に 惑わされずに 拍子を数えることは 人によっては か
なり難しいと思われます
ミュージックカウント music count
直訳は 音楽数え 曲の拍子を数える事
ミュージックリズム music rythmn
直訳は 音楽の１小節の音の繰り返し
リズム（rythmn）には いろんな意味がある
リズムの意味
１）拍子
２）リズム楽器の刻む音の繰り返し
３）アクセントの繰り返し
音楽家の言うリズムは ２と３が多い
ダンサーの言うリズムは 先ず拍子の意味です
その次に 拍子の中のビートと ステップ上の重心の乗せ方の 時間的タイミングのこ
とを リズムと言うこともあります
ムーヴ move
直訳は 動く
ムーヴィング・フット moving foot
直訳は 移動足 スタンディング・フット（支持足）に対する言葉
ムーヴィング・ダンス moving dance
モダン５種目の中の タンゴ以外の４種目を言う
タンゴだけは ラテンのダンスなので除外する
タンゴは ラテン音楽のダンスなのに モダン種目に含まれる理由は ワンピースの動
作をする点と ホールドが モダンと共通しているからでしょう
ユイット Huit
パソドブレで男子がシュールプラスを踊る間、女子に左右にケープを翻すような動作を
８歩踊らせる動作。
ランジ lunge
（フェンシングの剣の）突き モダン種目のフィガー名
ラテン種目のフィガー名では フェンシングと言うのがあるが やはり突きの動作に似
ていることから 名付けられた
ライトフット right foot
直訳は 右足
ライトシャッセ right chasse
直訳は 右開閉開
ライトハンド right hand
直訳は 右手
ライトランジ right lange
直訳は 右への（フェンシングの）突き タンゴのフィガー名
ライト・サイド・バイ・サイド・ポジション right side by side position
ライトス・ポット・ターン right spot turn
直訳は 右からの転回点 ルンバとチャチャのフィガー名
レフトスポットターンの女子のテップを男子が行い 男子のステップを女子が行う足型
レフトスポットターンの男女を入れ替えた足型
ライズ RISE （ヒールを床から離し、上体を）上げること
ラテン クロス LATIN CROSS
曲げた前脚のひざ裏に後ろ脚のひざ頭をあて、両足が交差した形。
ラップ WRAP
ップポジション，包む
リバース Reverse
ナチュラルの逆。左回転。
リヴァース・コルテ reverse corte
ワルツのフィガー名 男子のフットワークには２通りのやり方がある
ヒールターンを用いるやり方と ヒールを上げたままで両足のトウで回転する方法
リバーススクエア Reverse Square
左回転で四角を描くように踊る。
リヴァース・トップ reverse top
直訳は 逆回転のコマ（独楽） ルンバとチャチャのフィガー名
リヴァース・ターン reverse turn
直訳は 逆回転 左回転を 云う
モダンにもラテンにも用いる用語
リヴァース・ピヴォット reverse pivot
直訳は 逆軸回転
男子後退歩の右ボールだけで 左足の引き寄せを用いないで回転する回転方法
このピヴォットは 誰もがやろうとするのに スピンターンのピヴォットをやろうとしない
のは なぜかしら？ スピンターンの場合は 女子の股の間に男子右足があるから
女子を振り回してから右足に注意が行くから ピヴォットを無視するみたいですね
リヴァースの場合は 左足を横に移動しても 女子が右に居て回転方法が可笑しいと
気付くらしい
リヴァース・ウェイヴ reverse wave
直訳は 逆回転の波 ワルツとスロー・フォックス・トロットのフィガー名
リフト LIFT 持ち上げる，上げる
リンク Link
離れていた男女の位置を最初のホールドに戻す為のもの。プロムナードポジションから
クローズドポジション（又はその逆）に変更するフィガー。ジャイヴ。
ルーティン routain
直訳は 決まりきった繰り返し
予め定められた決まりきったやり方
労働用語では マニュアルで決められた決まりきった繰り返し作業を ルーティンワー
クと言う 短いアマルガメーションを決めておいて 繰り返し練習するもの
ルンバ rumba
４拍子の音楽ジャンルの一つ
語原は rumber ランバー（腰椎）で腰を８の字に回転するラテンダンス種目
トウを床から離さないでスライドさせながら 上下動無しの平行移動が特徴
レフト left
直訳は 左
左右の位置や方向を言い表す場合は 男子を基準とするので 女子は要注意！
例えば 左からのスポットターンは 女子の立場からは右になる
それでも フィガー名は レフトからのスポットターンと記憶する事になる
例えば バックワード・ウォークは 女子前進となる
レフトハンド left hand
直訳は 左手
レフトフット left foot
直訳は 左足
レフトサイド left side
直訳は 左側
レフト・サイドバイサイド・ポジション left side by side position
レフト・スポット・ターン left spot turn
直訳は 左点回転
レフト・ウィスク left whisk
直訳は 左ワラぼうき ワルツのフィガー名
全体的動作は ウイスクとはまるで異なるフィガー
女子左足の部分的動作だけが 箒（清掃用のほうき）で掃く動作をするが 体重移動
の仕方も まるでウイスクとは異なるし 外見上はウイスクには全く見えない足型なの
で 注意を要する！
レギュラー・ターン regular turn
直訳は 正規回転 基準に定めた正規の回転量
ロアー lower
直訳は より低く
ワルツのライズアンドフォールの中の フォールだけを言い表す場合に フォールでは
【落下】の意味から急激な下降動作をイメージされる事を嫌って 徐々な下降と言うイ
メージから ロアーと云います
ロック・ステップ・オン・レフト・フット rock step on left foot
タンゴのフィガー名
ロック・ステップ・オン・ライト・フット rock step on right foot
タンゴのフィガー名
ロックターン rock turn
タンゴのフィガー名
rock は 揺れ（左右のゆれ・前後のゆれ）・動揺・揺れ動く
（音楽の）ロック・ロックンロール
岩・ オンザ・ロックは 氷を岩に見立てて岩の上からウイスキーを注
ロンデ RONDE
体重をのせていない方の脚が前から後ろに円弧を描く動き。この動作は女性によって
踊られることが多い。
DISHRAG ディシュラグ
SLIP スリップ
HIP ROCKS ヒップ ロックス
CHALLENGE LINE チャレンジ ライン
PRETZEL WRAP プレッツェル ラップ
TUNNEL トンネル
2007 present by Shin ichi Miwa |